Exercícios

Nesta página irei colocar exercícios de respiração, limpeza, proteção, entre outros… que tiveram um bom resultado quando pude praticar. E podem colaborar para seu o bem-estar durante o dia-a-dia e de nossos entes queridos.

Sinta-se a vontade para praticá-los e contar suas experiências na caixa de comentários.

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